下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A:等长练习又称动力练习 B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩 C:优点是有利于改善肌肉的神...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是

选项 A:等长练习又称动力练习 B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩 C:优点是有利于改善肌肉的神经控制 D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E:可遵循大负荷、少重复次数，快速引起疲劳的原则进行

答案 D

解析等长练习指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度，因不伴明显的关节运动，又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩；可在关节内损伤、积液、炎症时应用；可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点是：因在某一关节角度下练习，只对增强关节处于该角度时的肌力有效。故选D。

分享到：

猜你喜欢

发表评论

更多 网友评论 （0 条评论）

暂无评论

页面耗时0.0455秒, 内存占用1.05 MB, Cache:redis,访问数据库19次