简述睡眠的两个时相的特点及生理意义。

作者: rantiku 人气: - 评论: 0

问题简述睡眠的两个时相的特点及生理意义。

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解析成年人睡眠时，首先进入慢波睡眠，持续约80～120min，转入异相睡眠，异睡眠持续20～30min后，又转入慢波睡眠。 (1)慢波睡眠期：脑电波呈现同步化慢波，感觉功能和肌紧张减弱，并伴有一系列植物性神经功能改变，如心率、呼吸、体温、血压下降等。慢波睡眠期，生长激素分泌明显升高，有利于机体的生长和体力恢复。 (2)快波睡眠期：脑电波呈现去同步化快波，故也称异相睡眠期，此期内各种感觉功能进一步减退，唤醒阈提高，骨骼肌反射运动和肌紧张进一步减弱，伴有间断性阵发性表现，如眼球快速运动、部分躯体抽动、多梦、心率

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