一般资料：求助者，女性，48岁，已婚，硕士学位，公司经理。案例介绍：求助者的丈夫一年前曾做过心脏手术，术后恢复良好。半年多来求助者经常觉得自己心前区...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题一般资料：求助者，女性，48岁，已婚，硕士学位，公司经理。案例介绍：求助者的丈夫一年前曾做过心脏手术，术后恢复良好。半年多来求助者经常觉得自己心前区不舒服，担心自己也患上心脏病，为此很紧张，经常对丈夫说：“我要是得了心脏病可怎么办啊!”晚上常常睡不着觉，或半夜突然醒来。感觉不到饿，吃什么都不香。曾多次到医院检查，服用“更年期”药物，但没有明显的效果。近来总是忧心忡忡，担心父母的身体，生怕丈夫的公司挣不到钱，为日益上涨的房价发愁，一天到晚提心吊胆，害怕发生什么可怕的事情，受这种情绪的困扰，感觉注意力不集中，记忆力下降，没干什么体力活，却总是身心疲惫。求助者近来经常请病假，应酬都尽量推辞。有时也明明知道没有什么可担心害怕的，可就是控制不住。求助者认为这样下去会越来糟糕，内心十分痛苦，主动前来寻求帮助。心理咨询师观察了解到的情况：求助者性格外向，工作勤奋努力，人际关系良好，对自己要求很严格，自尊心较强。在本案例中咨询师使用了系统脱敏法，其正确的操作步骤包括（）。

选项 A.学会肌肉放松 B.构建焦虑等级 C.给予焦虑刺激 D.实施系统脱敏

答案 ABD

解析系统脱敏法的步骤包括：①放松训练：是指有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程，直接目的是肌肉放松，最终目的是使整个集体活动水平降低，达到心理上的松弛。②建立焦虑事件等级：第一，找出所有使求助者感到恐怖或焦虑的事件；第二，将求助者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。采用五等或百分制来划分主观焦虑程度，每一等级刺激因素所引起的焦虑或恐怖应小到足以被全身松弛所抵消的程度。③实施脱敏：可以进行想象脱敏或现实训练。

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