一般资料:求助者，女性，22岁，未婚，大专学生。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话求助者:我从初二开始，只要与男同学的眼光相遇，就会脸红，害怕...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题一般资料:求助者，女性，22岁，未婚，大专学生。下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话求助者:我从初二开始，只要与男同学的眼光相遇，就会脸红，害怕与男同学讲话，根本没有男性朋友，现在就要毕业了，一想到走向社会肯定得接触异性，就害怕得不行。我自己知道不该怕见异性，但就是无法摆脱…… 心理咨询师:可以啦，你的情况我了解了，咱们来商量咨询方案吧，关于恐惧你准备怎样处理？求助者:我想克服对男人的恐惧。心理咨询师:如果你目前对男人的恐惧程度是100%，经过咨询,你想使这种恐惧降到多少？求助者:最好降到0，别人和异性交往时，一点都不害怕，我也不应该害怕。心理咨询师:从你目前的情况看，降到0的可行性怎么样？求助者:好像要求太高，我从小性格比较内向，那你看降到多少合适？心理咨询师:这主要由你来定,你看降到目前的30% ~40%怎么样？求助者:可以，但我怎么降呢？心理咨询师:我给你使用系统脱敏的方法，系统脱敏法是专门针对恐惧、焦虑的一种心理治疗方法，它的原理是让一个原来引起你恐惧的刺激，反复在你面前呈现,同时你用全身放松去替代，从而使这一刺激逐渐失去引起你恐惧的作用，再面对这个刺激,你就不恐惧了。求助者:我有些不明白。心理咨询师:是有些难懂，你按照我说的做就行了。求助者:好吧。心理咨询师:第一步，咱们通过想象学会放松，第二步，整理你对见人的恐惧程度，第三步，一步一步地用放松来代替恐惧，最终战胜恐惧。求助者:好吧，我得做多长时间啊？心理咨询师:要根据你的具体情况而定。心理咨询师不同意将恐惧程度降到0，说明其认为咨询目标应是（）。

选项 A.具体的 B.可行的 C.可评估 D.积极的

答案 B

解析

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