下列有氧训练注意事项不正确的描述是A．保证充分的准备和结束活动，防止发生运动损伤和心血管意外B．选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤...

作者: rantiku 人气: - 评论: 0

问题下列有氧训练注意事项不正确的描述是

选项 A．保证充分的准备和结束活动，防止发生运动损伤和心血管意外 B．选择适当的运动方式：近年来慢跑逐渐减少，以减少运动损伤和锻炼意外。快走的应用逐步增多，游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多 C．注意心血管反应：锻炼者应该首先确定自己的心血管状态 D．60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查，以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力，60岁以下者不需要进行检查 E．注意心血管用药与运动反应之间的关系，使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响