本案例中求助者不合理信念的特征包括（　　）A 、主观推断 B 、妄自幻想 C 、绝对要求 D 、糟糕至极

作者: rantiku 人气: - 评论: 0

问题本案例中求助者不合理信念的特征包括（　　）

选项 A 、主观推断 B 、妄自幻想 C 、绝对要求 D 、糟糕至极

答案 CD

解析埃利斯ABC理论中不合理信念的特征包括绝对化的要求、过分概括化和糟糕至极。绝对化的要求是指人们以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念，这类信念通常是与“必须”“应该”这类字眼联系在一起的；糟糕至极是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的想法，这种想法会使个体陷入极端不良的情绪体验，如悲观、抑郁等不良情绪而难以自拔。案例中求助者的不合理信念是妻子必须要爱他，认为妻子天天和自己吵架是一件很糟糕的事情。

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